Wandel tijdens je werkdag!

Dat je voldoende moet bewegen om gezond te blijven, dat weten we allemaal wel. Toch hebben veel van ons een baan waarbij we langdurig zitten. Dat is een groot probleem, volgens hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder.


Daarom is de Wandel naar je werk dag ontstaan.🚶🏻‍♂️

In verband met corona, is het dit jaar: wandel tijdens je werkdag.


Door te wandelen houdt je niet alleen je lichaam fit, maar ook je brein. “Lopen bevordert de creativiteit, verlaagt je stressgevoel en verhoogt je productiviteit”. ✨


👉🏼 Wandel jij ook tijdens je werk op 8 april?


#wandeltijdensjewerk#wandelnaarjewerk#ommetje#productiever#creativiteit

15 weergaven

Recente blogposts

Alles weergeven

Als je bepaalde dingen niet opoffert voor jouw doel, dan wordt jouw doel de opoffering. Opoffering is een valkuil. Wanneer is dat een valkuil? 😯 Wanneer je iets geeft wat ten koste van jezelf gaat. H