20 Maart: Dag van het geluk

20 maart: Internationale Dag van het Geluk – Hoe gelukkig ben jij op je werk?

Vandaag vieren we wereldwijd de Internationale Dag van het Geluk. Maar wat maakt ons eigenlijk gelukkig? Naast gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling speelt werkgeluk een grote rol. We besteden een aanzienlijk deel van ons leven aan werk, dus het is belangrijk dat we ons daar goed bij voelen.

Toch blijkt uit onderzoek dat steeds meer Nederlanders ongelukkig zijn op hun werk. Het gevoel vast te zitten, onvoldoende uitdaging te hebben of een gebrek aan waardering te ervaren, kan een grote invloed hebben op je algehele geluk. Maar werkgeluk is niet simpelweg de optelsom van een fijne baan en een goed salaris. Het is een complex samenspel van persoonlijkheidskenmerken, stressniveaus, emotionele intelligentie en de omgeving waarin je werkt.

Hoe gelukkig ben jij in je werk?

Je werkgeluk wordt bepaald door verschillende factoren. Denk aan:

• Autonomie – In hoeverre heb je invloed op je eigen werk?

• Zingeving – Voel je dat jouw werk bijdraagt aan iets groters?

• Ontwikkeling – Krijg je de kans om te leren en te groeien?

• Waardering – Wordt jouw inzet erkend en gewaardeerd?

• Werk-privébalans – Kun je voldoende herstellen en ontspannen?

Heb je ooit stilgestaan bij hoe deze factoren jouw werkgeluk beïnvloeden?

Doe de test!

Beoordeel jouw baan eens per factor met een rapportcijfer van 1 tot 10. Wat valt je op? Welke factoren scoren goed, en waar is nog ruimte voor verbetering? En wellicht kunnen wij je daarbij helpen!